Tips Mencuci Buah dan Sayuran yang Baik

Tips Mencuci Buah dan Sayuran yang Baik

Tips Mencuci Buah dan Sayuran yang Baik – Buah dan sayuran yang kita beli di mall, atau toko, atau pasar sebelum diolah atau di konsumsi tentu dibersihkan atau dicuci dahulu agar buah yang akan di konsumsi tersebut terhindar dari kotoran, kuman, bakteri, atau bahkan bahan kimia. Buah dan sayuran tersebut sebaiknya di cuci dahulu. Jika tidak dicuci, kotoran yang ada di buah atau sayuran akan berpindah ke pisau, piring dan lain lain. Berikut cara membersihkan atau Tips Mencuci Buah dan Sayuran yang Baik  :
1. Cuci tangan
Sebelum mencuci buah dan sayuran sebaiknya cucilah tangan kita dengan bersih. Lebih baik lagi cuci tangan kita dengan sabun keseluruh bagian telapak tangan, punggung tangan hingga selah selah jari. Kemudian bilas tanggan dan lap tangan kita.
2. Hindari mencuci dengan sabun
Jika tangan sudah bersih, cucilah buah dan sayuran dibawah air mengalir tanpa menggunakan sabun. Cairan pemberih atau sabun tidak dianjurkan untuk mencuci buah dan sayur karena dikhawatirkan terbuat dari bahan kimia sehingga bahan kimia tersebut melekat di buah dan sayur. Selain itu sabun dapat meningkan aroma tidak sedap pada buah dan sayur.

Baca Juga : Batik Tulis Khas Sleman
Baca Juga : Manfaat Daun Salam Bagi Kesehatan

3. Cuci kotoran yang menepel
Jika ada buah atau sayuran yang busuk buanglah bagian yang busuk dan cuci kembali. Untuk buah yang keras dan sering terkena pestisida, cara membersihkannya bisa menggunakan sikat untuk menghilangkan pestisida. Untuk sayuran yang berdaun, pisahkanlah satu persatu tiap lembarnya. Bersihkan kotoran yang menempel pada sayur.
4. Gunakan keranjang buah atau sayur
Gunakanlah keranjang yang memiliki banyak lubang saat mencuci agar buah yang dicuci tiba tiba jatuh, buat tersebut langsung jatuh ke keranjang sehingga tidak kotor lagi. Selain itu jangan mencuci buah atau sayur secara bersamaan karena hasinya tidak maksimal, dikhawatirkan masih ada bagian yang kotor.
5. Keringkan buah dan sayur
Jika buah dan sayur sudah bersih tiriskan dulu di keranjang agar buah dan sayur cukup kering, setelah itu bisa langsung diolah atau dikonsumsi.

Tips Mencuci Buah dan Sayuran yang Baik

Tips Mencuci Buah dan Sayuran yang Baik

Jadi mulailah dari sekarang kita biasakan hidup sehat dengan mempelajari Tips Mencuci Buah dan Sayuran yang Baik ini.
Penulis : Fahni Nesa Khulqi
Editor : Supra Yoga Pratama
Image : Dinas Kesehatan

Yuk bagikan